Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale Vacanze Scuola Primaria compatto e facile da riporre

compatto e facile da riporre

con graziosa illustrazione di uno scoiattolo

il patrimonio genetico

Dismetro 3

Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale Vacanze Scuola Primaria compatto e facile da riporreIl volume propone, alle persone che soffrono di ansia sociale, un percorso di auto aiuto in 10 step completo di esercizi, questionari e attivit da fare per imparare a gestire lansia, vivere in modo sereno e equilibrato e superare la paura del giudizio altrui. Lansia sociale un disturbo piuttosto invalidante, genera molta sofferenza e spesso causa numerose ricadute e notevoli limitazioni nella vita quotidiana. Per superare la paura del giudizio altrui,