Mythes et réalités sur la course à pied Format:papier Ce guide vous aidera à

Ce guide vous aidera à connaître

et même les choses qui ne se disent pas (comme cette chaleur qui lui monte aux joues chaque fois qu'il croise Justine)

elle égrène ses petites ambitions au-dessus des fissures du trottoir et qu'elle les oublie

et ils en saisissent une autre

Mythes et réalités sur la course à pied Format:papier Ce guide vous aidera àIls filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boiss. Passionns ou nophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entranement idal. Fond sur les plus rcentes recherches dans ce domaine, ce livre dmythifie prs de 50 affirmations sur la course pied parmi les plus rpandues. Dpartagez le vrai du faux et amliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures.